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1、如果你的脸肿了，一定要在24小时内进行冷敷，比如用冰块或毛巾包裹，对受伤部位进行冷敷，因为寒冷会刺激受伤部位的血管收缩，从而减少渗出，尽可能减少外伤后的肿胀。

2、48小时后可以做局部热敷，不要太早。那时候如果要做热敷的话，肿胀会更厉害，如果有出血的话，出血会更多。所以等到48小时再做热敷，促进血液循环。如果有水肿出血，吸收消失快，消肿也快。

本文到此结束，希望对你有所帮助。